東京の夜23時以降も開いているジム・スタジオ(仕事帰りに通える)

平日の夜23時以降も営業している、東京都内のジム・スタジオを125施設まとめました。残業のあとでも間に合う時間帯に通いたい人向けです。閉店時刻の遅い順に並べています。

ジャンル別:グループフィットネス 97/パーソナル 24/ヨガ 4(2026年10月時点)

この条件で選ぶときのポイント

• 閉店時刻の直前は、受付終了やシャワー・お風呂の利用終了が早めに設定されていることがあります。最終入館の時刻を公式サイトで確認しましょう。
• 営業時間は平日のものです。日曜・祝日は早く閉まる施設が多くあります(掲載施設の約3分の2)。
• 帰り道のことを考えると、自宅の最寄り駅か乗換駅の近くにある施設が続けやすいです。

夜23時以降も開いているジムの一覧(125施設)

1. 24/7Workout 渋谷・南青山店
   パーソナル・渋谷駅 徒歩7分・平日 07:00-24:00
   シャワー
2. 24/7Workout 池袋店
   パーソナル・池袋駅 徒歩1分・平日 07:00-24:00
   シャワー
3. 24/7Workout 新宿東口店
   パーソナル・新宿三丁目駅 徒歩4分・平日 07:00-24:00
   シャワー
4. 24/7Workout 新橋・銀座店
   パーソナル・新橋駅 徒歩1分・平日 07:00-24:00
   シャワー
5. 24/7Workout 恵比寿・目黒店
   パーソナル・恵比寿駅 徒歩5分・平日 07:00-24:00
   シャワー
6. 24/7Workout 上野店
   パーソナル・上野広小路駅 徒歩2分・平日 07:00-24:00
   シャワー
7. 24/7Workout 吉祥寺店
   パーソナル・井の頭公園駅 徒歩1分・平日 07:00-24:00
   シャワー
8. 24/7Workout 立川店
   パーソナル・立川駅 徒歩5分・平日 07:00-24:00
   シャワー
9. 24/7Workout 町田店
   パーソナル・町田駅 徒歩3分・平日 07:00-24:00
   シャワー
10. 24/7Workout 錦糸町店
    パーソナル・錦糸町駅 徒歩3分・平日 07:00-24:00
    シャワー
11. ゴールドジム 銀座東京
    グループフィットネス・銀座一丁目駅 徒歩1分・平日 00:00-24:00
    サウナお風呂シャワー
12. ゴールドジム 原宿東京
    グループフィットネス・明治神宮前駅 徒歩1分・平日 00:00-24:00
    サウナお風呂シャワー
13. ゴールドジム サウス東京
    グループフィットネス・大井町駅 徒歩1分・平日 00:00-24:00
    サウナシャワー
14. ゴールドジム 西葛西東京
    グループフィットネス・西葛西駅 徒歩1分・平日 00:00-24:00
    サウナお風呂プールシャワー
15. ジェクサー・フィットネス&スパ 板橋
    グループフィットネス・板橋駅 徒歩1分・平日 06:00-24:00
    サウナお風呂シャワー
16. スポーツクラブ ルネサンス 三軒茶屋24
    グループフィットネス・三軒茶屋駅 徒歩4分・平日 10:00-23:30
    プールシャワー
17. メガロス中延
    グループフィットネス・中延駅 徒歩1分・平日 09:00-23:30
    サウナお風呂シャワー
18. ゴールドジム 渋谷東京
    グループフィットネス・渋谷駅 徒歩4分・平日 07:00-23:30
    シャワー
19. ゴールドジム ノース東京
    グループフィットネス・大塚駅 徒歩2分・平日 07:00-23:30
    サウナシャワー
20. ゴールドジム ウエスト東京
    グループフィットネス・中野駅 徒歩5分・平日 07:00-23:30
    サウナシャワー
21. ゴールドジム 北千住東京
    グループフィットネス・北千住駅 徒歩7分・平日 07:00-23:30
    サウナお風呂プールシャワー
22. ゴールドジム 立川東京
    グループフィットネス・立川駅 徒歩3分・平日 07:00-23:30
    サウナシャワー
23. ゴールドジム 町田東京
    グループフィットネス・町田駅 徒歩1分・平日 07:00-23:30
    サウナシャワー
24. ゴールドジム 銀座中央
    グループフィットネス・銀座駅 徒歩2分・平日 07:00-23:30
    シャワー
25. メガロス田端
    グループフィットネス・田端駅 徒歩4分・平日 09:30-23:20
    サウナお風呂プールシャワー
26. ゴールドジム 表参道東京
    グループフィットネス・表参道駅 徒歩2分・平日 07:00-23:15
    サウナシャワー
27. ゴールドジム 四ツ谷東京
    グループフィットネス・四ツ谷駅 徒歩3分・平日 07:00-23:15
    サウナシャワー
28. ホットヨガスタジオ カルド池袋店
    ヨガ・池袋駅 徒歩2分・平日 10:00-23:00
    シャワーホットスタジオ
29. LAVA 銀座本店
    ヨガ・銀座駅・平日 06:30-23:00
    シャワーホットスタジオ
30. カルド銀座店
    ヨガ・銀座駅 徒歩2分・平日 09:30-23:00
    シャワーホットスタジオ
31. カルド吉祥寺店
    ヨガ・吉祥寺駅 徒歩1分・平日 10:00-23:00
    シャワーホットスタジオ
32. RIZAP 銀座(女性専用)店
    パーソナル・銀座駅 徒歩5分・平日 07:00-23:00
    女性専用シャワー
33. RIZAP 品川店
    パーソナル・品川駅 徒歩3分・平日 07:00-23:00
    シャワー
34. Apple GYM 恵比寿店
    パーソナル・恵比寿駅 徒歩3分・平日 07:00-23:00
35. RIZAP 新宿店
    パーソナル・新宿駅 徒歩6分・平日 07:00-23:00
    シャワー
36. RIZAP 新宿(女性専用)店
    パーソナル・新宿三丁目駅 徒歩3分・平日 07:00-23:00
    女性専用シャワー
37. RIZAP 恵比寿店
    パーソナル・恵比寿駅 徒歩1分・平日 07:00-23:00
    シャワー
38. RIZAP 池袋西口店
    パーソナル・池袋駅 徒歩5分・平日 07:00-23:00
    シャワー
39. RIZAP 自由が丘店
    パーソナル・自由が丘駅 徒歩5分・平日 07:00-23:00
    シャワー
40. RIZAP 吉祥寺店
    パーソナル・吉祥寺駅 徒歩6分・平日 07:00-23:00
    シャワー
41. RIZAP 立川店
    パーソナル・立川駅 徒歩6分・平日 07:00-23:00
    シャワー
42. RIZAP 町田店
    パーソナル・町田駅 徒歩5分・平日 07:00-23:00
    シャワー
43. RIZAP 北千住店
    パーソナル・北千住駅 徒歩5分・平日 07:00-23:00
    シャワー
44. OUTLINE 新宿店
    パーソナル・新大久保駅 徒歩5分・平日 07:00-23:00
    女性専用シャワー
45. OUTLINE 池袋店
    パーソナル・池袋駅 徒歩5分・平日 07:00-23:00
    女性専用シャワー
46. メガロス 日比谷シャンテ
    グループフィットネス・日比谷駅 徒歩2分・平日 07:00-23:00
    サウナお風呂シャワー
47. スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 亀戸24
    グループフィットネス・亀戸駅 徒歩9分・平日 09:00-23:00
    サウナお風呂プールシャワー
48. スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 十条24（旧 東急スポーツオアシス十条）
    グループフィットネス・十条駅 徒歩3分・平日 09:30-23:00
    サウナお風呂プールシャワー
49. ジェクサー・フィットネス&スパ24 新宿
    グループフィットネス・新宿駅・平日 06:30-23:00
    サウナお風呂プールシャワー
50. ジェクサー・フィットネス&スパ 大井町
    グループフィットネス・大井町駅 徒歩1分・平日 07:00-23:00
    サウナお風呂プールシャワー
51. スポーツクラブNAS 大崎
    グループフィットネス・大崎駅 徒歩2分・平日 07:00-23:00
    サウナお風呂プールシャワー
52. コナミスポーツクラブ 恵比寿
    グループフィットネス・恵比寿駅 徒歩7分・平日 10:00-23:00
    サウナお風呂プール
53. TIP.X TOKYO渋谷
    グループフィットネス・渋谷駅 徒歩5分・平日 07:00-23:00
    サウナお風呂プールシャワー
54. TIP.X TOKYO池袋
    グループフィットネス・池袋駅 徒歩1分・平日 07:00-23:00
    サウナお風呂プールシャワー
55. ティップネス六本木
    グループフィットネス・六本木駅 徒歩3分・平日 07:00-23:00
    サウナお風呂プールシャワー
56. ティップネス東新宿24hours
    グループフィットネス・東新宿駅 徒歩0分・平日 09:30-23:00
    サウナお風呂プールシャワー
57. ティップネス中野24hours
    グループフィットネス・中野駅 徒歩3分・平日 09:30-23:00
    サウナお風呂プールシャワー
58. ティップネス三軒茶屋24hours
    グループフィットネス・三軒茶屋駅 徒歩0分・平日 09:30-23:00
    サウナお風呂プールシャワー
59. ティップネス明大前
    グループフィットネス・明大前駅 徒歩0分・平日 09:30-23:00
    サウナお風呂プールシャワー
60. ティップネス蒲田24hours
    グループフィットネス・蒲田駅 徒歩7分・平日 09:30-23:00
    サウナお風呂プールシャワー
61. ティップネス木場
    グループフィットネス・木場駅 徒歩3分・平日 10:00-23:00
    サウナお風呂プールシャワー
62. ティップネス吉祥寺24hours
    グループフィットネス・吉祥寺駅 徒歩1分・平日 09:30-23:00
    サウナシャワー
63. ティップネス国分寺
    グループフィットネス・国分寺駅 徒歩2分・平日 09:45-23:00
    サウナお風呂プールシャワー
64. ティップネス綾瀬
    グループフィットネス・綾瀬駅 徒歩3分・平日 09:30-23:00
    サウナお風呂プールシャワー
65. ティップネス大泉学園24hours
    グループフィットネス・大泉学園駅 徒歩2分・平日 09:45-23:00
    サウナお風呂プールシャワー
66. ティップネス王子24hours
    グループフィットネス・王子駅 徒歩1分・平日 09:30-23:00
    お風呂シャワー
67. ティップネス駒沢大学24hours
    グループフィットネス・駒沢大学駅 徒歩1分・平日 09:30-23:00
    サウナお風呂シャワー
68. ティップネス練馬24hours
    グループフィットネス・練馬駅 徒歩1分・平日 09:30-23:00
    サウナお風呂プールシャワー
69. ティップネス東武練馬24hours
    グループフィットネス・東武練馬駅 徒歩2分・平日 09:30-23:00
    サウナお風呂プールシャワー
70. ティップネス下井草
    グループフィットネス・下井草駅 徒歩1分・平日 09:30-23:00
    サウナお風呂プールシャワー
71. FEELCYCLE 銀座
    グループフィットネス・銀座駅 徒歩2分・平日 06:30-23:00
    シャワー
72. FEELCYCLE 銀座京橋
    グループフィットネス・京橋駅 徒歩2分・平日 06:30-23:00
    シャワー
73. FEELCYCLE 汐留
    グループフィットネス・新橋駅 徒歩4分・平日 06:30-23:00
    シャワー
74. FEELCYCLE 新宿
    グループフィットネス・新宿駅 徒歩3分・平日 06:30-23:00
    シャワー
75. FEELCYCLE 上野
    グループフィットネス・上野駅 徒歩3分・平日 06:30-23:00
    シャワー
76. FEELCYCLE 五反田
    グループフィットネス・五反田駅 徒歩2分・平日 06:30-23:00
    シャワー
77. FEELCYCLE 自由が丘
    グループフィットネス・自由が丘駅 徒歩5分・平日 06:30-23:00
    シャワー
78. FEELCYCLE 中目黒
    グループフィットネス・中目黒駅 徒歩2分・平日 06:30-23:00
    シャワー
79. FEELCYCLE 渋谷
    グループフィットネス・渋谷駅 徒歩4分・平日 06:30-23:00
    シャワー
80. FEELCYCLE 池袋
    グループフィットネス・池袋駅 徒歩5分・平日 06:30-23:00
    シャワー
81. FEELCYCLE 立川
    グループフィットネス・立川北駅・平日 06:30-23:00
    シャワー
82. FEELCYCLE 吉祥寺
    グループフィットネス・吉祥寺駅 徒歩4分・平日 06:30-23:00
    シャワー
83. FEELCYCLE 町田
    グループフィットネス・町田駅 徒歩2分・平日 06:30-23:00
    シャワー
84. b-monster 立川スタジオ
    グループフィットネス・立川駅 徒歩3分・平日 06:30-23:00
    シャワー
85. EXPA 銀座店
    グループフィットネス・銀座一丁目駅 徒歩1分・平日 07:00-23:00
    女性専用シャワー
86. EXPA 池袋店
    グループフィットネス・池袋駅 徒歩2分・平日 07:00-23:00
    女性専用シャワー
87. EXPA 高田馬場店
    グループフィットネス・高田馬場駅 徒歩3分・平日 07:00-23:00
    女性専用シャワー
88. EXPA 大森店
    グループフィットネス・大森駅 徒歩1分・平日 07:00-23:00
    女性専用シャワー
89. コナミスポーツクラブ 本店Ⅲ
    グループフィットネス・青物横丁駅 徒歩6分・平日 07:00-23:00
    サウナお風呂プールシャワー
90. コナミスポーツクラブ 渋谷Ⅳ
    グループフィットネス・神泉駅 徒歩4分・平日 10:00-23:00
    サウナお風呂プールシャワー
91. コナミスポーツクラブ 目黒青葉台Ⅳ
    グループフィットネス・中目黒駅 徒歩8分・平日 10:00-23:00
    サウナお風呂プールシャワー
92. コナミスポーツクラブ 府中Ⅳ
    グループフィットネス・府中駅 徒歩5分・平日 10:00-23:00
    サウナお風呂プールシャワー
93. スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 経堂
    グループフィットネス・経堂駅 徒歩3分・平日 09:00-23:00
    サウナお風呂プールシャワー
94. スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 曳舟24
    グループフィットネス・京成曳舟駅 徒歩1分・平日 09:00-23:00
    サウナお風呂プールシャワー
95. スポーツクラブ ルネサンス 早稲田
    グループフィットネス・面影橋駅 徒歩5分・平日 09:00-23:00
    サウナプールシャワー
96. スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 北千住24
    グループフィットネス・北千住駅 徒歩3分・平日 10:00-23:00
    サウナお風呂プールシャワー
97. スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 富士見台24
    グループフィットネス・富士見台駅 徒歩1分・平日 09:00-23:00
    サウナお風呂プールシャワー
98. スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 両国24
    グループフィットネス・両国駅 徒歩3分・平日 10:00-23:00
    サウナお風呂プールシャワー
99. セントラルウェルネスクラブ 成城
    グループフィットネス・千歳船橋駅 徒歩15分・平日 09:30-23:00
    サウナお風呂プールシャワー
100. スポーツクラブNAS 西日暮里
     グループフィットネス・西日暮里駅 徒歩2分・平日 10:00-23:00
     サウナお風呂プールシャワー
101. エスフォルタ 六本木
     グループフィットネス・六本木一丁目駅 徒歩0分・平日 07:00-23:00
     サウナお風呂プールシャワー
102. エスフォルタ 赤坂
     グループフィットネス・青山一丁目駅 徒歩3分・平日 07:00-23:00
     サウナお風呂プールシャワー
103. メガロス吉祥寺
     グループフィットネス・吉祥寺駅 徒歩6分・平日 09:30-23:00
     サウナお風呂プールシャワー
104. メガロス町田
     グループフィットネス・町田駅 徒歩7分・平日 09:00-23:00
     サウナお風呂プールシャワー
105. メガロス調布
     グループフィットネス・調布駅 徒歩3分・平日 09:00-23:00
     サウナお風呂プールシャワー
106. メガロス立川北館
     グループフィットネス・立川駅 徒歩3分・平日 07:00-23:00
     サウナお風呂プールシャワー
107. メガロス立川南館
     グループフィットネス・立川駅 徒歩1分・平日 09:00-23:00
     サウナお風呂プールシャワー
108. メガロス三鷹
     グループフィットネス・三鷹駅 徒歩2分・平日 09:30-23:00
     サウナお風呂プールシャワー
109. メガロス葛飾
     グループフィットネス・四ツ木駅 徒歩7分・平日 09:00-23:00
     サウナお風呂プールシャワー
110. メガロス白金台
     グループフィットネス・白金台駅 徒歩3分・平日 07:00-23:00
     シャワー
111. メガロス小岩
     グループフィットネス・小岩駅 徒歩1分・平日 09:00-23:00
     サウナお風呂シャワー
112. メガロス南砂町SUNAMO
     グループフィットネス・南砂町駅 徒歩8分・平日 10:00-23:00
     サウナお風呂プールシャワー
113. メガロス武蔵小金井
     グループフィットネス・武蔵小金井駅 徒歩6分・平日 09:30-23:00
     サウナお風呂プールシャワー
114. メガロス八王子
     グループフィットネス・八王子駅 徒歩4分・平日 08:30-23:00
     サウナお風呂プールシャワー
115. メガロスルフレ恵比寿
     グループフィットネス・恵比寿駅 徒歩3分・平日 07:00-23:00
     サウナお風呂女性専用シャワー
116. ゴールドジム イースト東京
     グループフィットネス・南砂町駅 徒歩3分・平日 07:00-23:00
     サウナシャワー
117. ゴールドジム 東陽町スーパーセンター
     グループフィットネス・東陽町駅 徒歩8分・平日 07:00-23:00
     サウナお風呂プールシャワー
118. ゴールドジム 練馬高野台東京
     グループフィットネス・練馬高野台駅 徒歩1分・平日 07:00-23:00
     サウナお風呂プールシャワー
119. ジェクサー・フィットネスクラブ 四谷
     グループフィットネス・四ツ谷駅・平日 07:00-23:00
     サウナプールシャワー
120. ジェクサー・フィットネス&スパ 赤羽
     グループフィットネス・赤羽駅 徒歩1分・平日 07:00-23:00
     サウナお風呂プールシャワー
121. ジェクサー・フィットネス&スパ 上野
     グループフィットネス・上野駅 徒歩1分・平日 07:00-23:00
     サウナお風呂プールシャワー
122. ジェクサー・フィットネスクラブ メトロポリタン池袋
     グループフィットネス・池袋駅 徒歩3分・平日 06:00-23:00
     プールシャワー
123. ジェクサー・フィットネス&スパ 大塚
     グループフィットネス・大塚駅 徒歩1分・平日 07:00-23:00
     サウナお風呂シャワー
124. ジェクサー・フィットネス&スパ 新小岩
     グループフィットネス・新小岩駅 徒歩3分・平日 07:00-23:00
     サウナお風呂シャワー
125. ジェクサー・フィットネス&スパ24 亀戸
     グループフィットネス・亀戸駅 徒歩3分・平日 07:00-23:00
     サウナお風呂プールシャワー

よくある質問

Q. 夜23時以降も開いているジムは東京のどのエリアに多いですか?

当サイトの掲載では「銀座・日比谷・新橋・東京」エリアが11施設で最も多く、ほかに恵比寿・中目黒・広尾・新宿・池袋などにもあります(2026年10月時点・全125施設)。

Q. 駅から近い夜23時以降も開いているジムはありますか?

最寄り駅から徒歩3分以内の施設は80施設あります。一覧の各施設に、最寄り駅と徒歩分数を載せています。

Q. 料金や体験の予約はどこで確認できますか?

各施設のページに料金の目安と公式サイトへのリンクを載せています。料金・営業時間は変わることがあるため、最新の情報は公式サイトで確認してください。

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掲載情報は各施設の公式サイトをもとに2026年10月時点で作成しています。評価や順位付けはしていません。